Skulder glidestrækning
Mindre bevægelse langs skulderblade uden elastik eller vægte.
Demonstration illustrerer bevægelseSekunderne på nedtællingen gemmes ikke automatisk ved serveren.
60s
Kontrolpanel ved skærmen
Nedskaler bevægelser før du rejser dig
Felterne beskriver øjeglid på skærm, nakkeafbøjning eller skift ved tastatur ud fra rent deskriptive notater. Tidstagerne lokker ikke til konkurrenceresultater og gemmer ikke data på serverlag.
Hurtige intervaller
Hver kortserie viser mål og måling
Når du åbner nedtællingen, erstatter du ikke virksomhedens interne arbejdssikkerhedsvejledning. Stop sekvensen ved behov eller hvis lokale politikker kræver anden retning.
Hænder og håndled
Vejledning ved tastatur kombineret med mikrorækkefølgeshift som du selv dokumenterer.
60s
Struktureret skærmbaseret pause
Timeren strukturer pauser lokalt ud fra ergonomivejledning i firma uden automatisk dokumentation til ledelsen.
60s
Planlagt blokpause
Længere interval hvor kalender blokken afspilles uden automatisk besked til kolleger.
120s
Tilpas pauser ud fra vagtlængder
Tallet estimeret nedenfor reduceres når dit mødeindeks stiger og er kun vejledende logik lokalt i formularen.
Notat til virksomheden
Dokumentér i jeres LMS
Alle felter forbliver faktaboksede. Kombiner mikropauserne med interne dokumenter og undlad at kopiere formuleringerne som garantier ud mod kunden.
Kontakt for materialer